مدرب النوم المقاول

2 weeks ago


Riyadh, Ar Riyāḑ, Saudi Arabia BetterUp Full time

تحسين بيئة النوم: تقديم المشورة للأعضاء بشأن إنشاء بيئة نوم مواتية، بما في ذلك التوصيات بشأن الإضاءة ودرجة الحرارة والضوضاء.تعليم تقنيات اليقظة والاسترخاء: دمج ممارسات اليقظة الذهنية والاسترخاء لمساعدة الأعضاء على النوم والبقاء نائمين.مراقبة التقدم: تتبع تقدم الأعضاء واضبط خطط النوم حسب الحاجة لضمان التحسين المستمراستخدام المراسلة داخل التطبيق: توفير الدعم المستمر والمساءلة من خلال نظام المراسلة داخل التطبيق الخاص بـ BetterUp.