![BetterUp](https://media.trabajo.org/img/noimg.jpg)
مدرب النوم المقاول
2 weeks ago
Riyadh, Ar Riyāḑ, Saudi Arabia
BetterUp
Full time
تحسين بيئة النوم: تقديم المشورة للأعضاء بشأن إنشاء بيئة نوم مواتية، بما في ذلك التوصيات بشأن الإضاءة ودرجة الحرارة والضوضاء.تعليم تقنيات اليقظة والاسترخاء: دمج ممارسات اليقظة الذهنية والاسترخاء لمساعدة الأعضاء على النوم والبقاء نائمين.مراقبة التقدم: تتبع تقدم الأعضاء واضبط خطط النوم حسب الحاجة لضمان التحسين المستمراستخدام المراسلة داخل التطبيق: توفير الدعم المستمر والمساءلة من خلال نظام المراسلة داخل التطبيق الخاص بـ BetterUp.